Concebir un bebé

Si lo que deseas es quedar embarazada aquí te daremos unos pequeños tips con los que claramente podrás aumentar tus probabilidades, Todos sabemos lo básico de como concebir un bello bebé pero pocos saben los mejores trucos para que esto ocurra de una manera mas rápida y eficiente.

Expertos sugieren que lo primero que debemos realizar para aumentar nuestras posibilidades, es colocarnos con las piernas hacia arriba, y con una almohada debajo de las caderas por al menos 30 minutos, esto con la intención de que la gravedad haga bien su trabajo y el espermatozoide encuentre el ovulo con mayor facilidad, y en un menor tiempo. claro esta, debemos tomar en cuanta cuales son nuestros días fértiles. estos generalmente se producen 14 días antes de nuestro periodo, si no sabes como averiguar tu ciclo de ovulación hay muchas aplicaciones para iphone y android que te ayudan en este proceso con un menor margen de equivocación, Los especialistas recomiendan tener sexo entre los días 11 y 18 de tu ciclo menstrual, debemos recordar que los espermatozoides pueden durar hasta 5 días vivos dentro del cuerpo de la mujer, y el ovulo se mantiene fecundante por 24 horas.

Tómatelo con calma, hacer el amor solo para quedarse embarazada genera estres, y este es un generador de infertilidad además de que disminuye la atracción sexual y el deseo, tampoco tengas sexo continuamente a cada rato, esto lo unico que ocasiona es que los espermatozoides sean mas débiles por lo tanto pierden calidad.

¿El orgasmo ayuda a la concepción? pues si queridos amigos los espasmos musculares que se tienen en el interior vaginal ayudan a los espermatozoides llegar a las trompas de Falopio, una ayudadita nunca esta de mas.

ERES LO QUE COMES, cuídate, ten una dieta balanceada alta en proteínas y sobre todo calcio, ten una dieta alta en frutas y vegetales tanto en ti como en tu pareja, si tienes algo de espacio en casa, cultiva tus propias hortalizas eso si, siempre siempre debes lavarlas muy bien y con sumo cuidado.

Evita el tabaco, elimínalo, no existe. mentalízate además que es dañino acorta tu propia vida, disminuye la fertilidad.

Ni tan tan ni muy poco, Cuidate de la obesidad, pero también de la anorexia, Recuerda no es casualidad que entre la talla S y L se encuentre la “M”

Realiza deporte, además de ayudar en tu salud y fertilidad te da mucha mas energía para aquellos encuentros sexuales con tu pareja, 30 minutos diarios es lo único que necesitas.

UN GRAN MITO

tomar pastillas anticonceptivas disminuye la fertilidad, totalmente falso, ellas solo evitan la ovulación mientras se están tomando, o no han escuchado de casos donde algunas se les olvida un día y quedan en estado? en mi caso, ingerí pastillas durante 4 años, y los doctores me decían que por lo menos por dos años se me dificultaría el poder quedar embarazada, y bueno el primer mes en que las deje quede en cinta, Gracias a dios ahora contando con 31 semanas de embarazo.